Americanul Ryan Hall, care se pregateste pentru JO de la Londra, alergand 20 de mile zilnic, 5 zile pe saptamana, spune ca un maratonist trebuie sa aiba un plan de nutritie in perioada de antrenament, in ziua de dinaintea si in dimineata competitiei, in timpul maratonului si Citește mai departe...
Citeste stire completa